27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 75,61g | Prot: 78,31g | Karb: 221,25g.
Kahvaltı: Твой Дом Эклер, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Зефир Ванильный, Плов из Булгура. Akşam Yemeği: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Мясницкий Ряд Карбонат, Грудка Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Ленинградский, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|