27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 26,97g | Prot: 56,86g | Karb: 14,71g.
Kahvaltı: Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: Blanc de Dinde Doré au Four, Oeuf sur le Plat. Akşam Yemeği: Oeuf sur le Plat, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Charal Steak Haché l'authentique. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|