27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 46,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 29,51g | Prot: 24,21g | Karb: 62,17g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Яйцо Варёное , Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|