Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
katy katykaty
Günlük
27 Oca 21
katy katykaty Günlüğü, 27 Oca 21
katy katykaty Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
поздний завтрак. 208ккал. сократила количество потребляемых в день калорий до 1200. посмотрим, что из этого выйдет.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Ocak 2021:
1075 kcal
Yağ: 51,18g | Prot: 33,14g | Karb: 122,67g.
Kahvaltı:
Кунцево Кашка Минутка с Клубникой, Сахар, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен).
Öğle Yemeği:
Моя Славита Сметана 10%, Солянка мясная.
Akşam Yemeği:
Соленое Сало с Прослойкой, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Масло Подсолнечное, Красный Лук, Квашеная Капуста.
Aperatifler/Diğer:
Лидкон Кисель Вкус Брусника.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
через пару дней выйдете на плато
27 Oca 21 üye tarafından:
Body_boss
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
katy katykaty Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle