27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 53,32g | Prot: 124,48g | Karb: 51,74g.
Kahvaltı: Goiaba, Hortmix Uva Benitaka, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo, Sopa Caseira Frango com Legumes. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|