27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 84,32g | Prot: 78,71g | Karb: 94,44g.
Kahvaltı: Gwoon Granola Zaden en Noten, Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Blauwe Bessen, Melkan Magere Milde Kwark, Leidingwater. Öğle Yemeği: Hoogvliet Achterham Flinterdun, Hoogvliet Ijsbergsla Naturel, Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Atkins Tortilla Wraps, Garlan Kruidenkaas. Akşam Yemeği: Knorr Enchiladas. Aperatifler/Diğer: Hollandia Achterhoekse Theebeschuit, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Perfekt Extra Puur Chocolade, Zonnatura Venkelthee. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|