27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 87,41g | Prot: 45,24g | Karb: 53,97g.
Kahvaltı: Queso, Aguacate, Tortilla de Linaza. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Ensalada Mixta, Pescado Frito. Akşam Yemeği: Veritas Semillas de Girasol, Hacendado Chocolate Negro 72%, Cocoa, Queso Crema, Crema de Leche, Mantequilla, Harina de Coco, Huevo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|