27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 33,43g | Prot: 37,22g | Karb: 69,42g.
Öğle Yemeği: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Akşam Yemeği: Apfelsinen, Äpfel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Weizenbrötchen, Bonbel Käse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|