27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 39,89g | Prot: 59,02g | Karb: 58,28g.
Kahvaltı: Сыр, Помидоры, Шампиньоны, Говяжий Фарш, Приготовленная Тыква, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кофе. Öğle Yemeği: Ферма Молоко 3,2%, NL Energy Diet Малина. Akşam Yemeği: Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|