WindyFlowers Günlüğü, 27 Oca 21

WindyFlowers Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg. Geriye kalan: 8,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ocak 2021:

1374 kcal

Yağ: 54,57g | Prot: 62,23g | Karb: 200,74g. Kahvaltı: Fiber One Original Bran Cereal, Kashi GOLEAN Original Cereal, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Öğle Yemeği: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Flatout The Original Flatbread, Stonemill Kitchens Amish Potato Salad, Costco Rotisserie Chicken. Aperatifler/Diğer: Hill & Valley No Sugar Added Apple Pie. devamı için...

sabit kilo

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Have a great day 😊🙏❤️🤗🦋

27 Oca 21 üye tarafından: jenny3781

WindyFlowers Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle