27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 8,14g | Prot: 58,14g | Karb: 45,74g.
Kahvaltı: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Italac Leite Desnatado, Danone Requeijão Cremoso Light. Öğle Yemeği: Tomates, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Aperatifler/Diğer: Mamão. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|