|
木曜日出来ました😁
|
1725 kcal
|
Yağ: 62,66g | Prot: 155,84g | Karb: 143,15g.
Kahvaltı: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, コーヒー, ソイプロテイン, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: ニチレイ たっぷり野菜の和風ハンバーグ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず おひたし, 卵焼き, ご飯. Akşam Yemeği: ささみ, 鶏のから揚げ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. Aperatifler/Diğer: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini, コーヒー, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, ソイプロテイン, 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|