ana96paula Günlüğü, 27 Oca 21

macarrao de abóbora menina com molho de carne de boi feito com molho de tomate caseiro e por cima semente de linhaça para enriquecer os valores nutricionais e funcionalidade.

1236 kcal Yağ: 69,16g | Prot: 62,39g | Karb: 104,57g.   Kahvaltı: Seara Pão de Queijo Tradicional, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Tomates, Sabor da Terra Semente de Chia, Couve Manteiga Crua, Sopa de Legumes com Carne, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Carne de Panela, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Molho de Carne, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Aperatifler/Diğer: Banana Ouro. devamı için...
1979 kcal Egzersiz: Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 1 saat, Dinlenme - 23 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ana96paula Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.