28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
189 kcal
|
Yağ: 11,68g | Prot: 10,08g | Karb: 10,74g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|