28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 80,52g | Prot: 178,93g | Karb: 178,26g.
Kahvaltı: Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Jeden Tag Pizzakäse Light, Dulano Delikatess Edelsalami, Freshona Tomatenmark, Zwiebeln, Thunfisch, Edeka Wraps. Akşam Yemeği: Loose Quäse Milde Minis, TiP Schmelzkäse Light, DM Dinkel Waffeln Natur. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|