28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 56,83g | Prot: 83,63g | Karb: 115,44g.
Kahvaltı: Оладьи из Кабачков, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Картофель, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Di&Di Джем Клюквенный, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Данон Творожный Груша и Банан. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения 2003 Kilo Geçmişi
|