28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 84,50g | Prot: 95,65g | Karb: 147,92g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Банан, Ананас, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Данон Творог Мягкий 5%, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Слобода Масло Подсолнечное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|