28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 29,33g | Prot: 33,50g | Karb: 107,04g.
Kahvaltı: Opak, Kue Selai Kacang. Öğle Yemeği: Sup tahu. Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Tawar (1), Telur, HiLo Chocolate Banana. Aperatifler/Diğer: Marimas Jeruk Nipis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|