schupferratz Günlüğü, 28 Oca 21

oh shit! Scheiss gefressen. wieder regelmäßig wiegen!
52,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.    Geriye kalan: 2,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1637 kcal Yağ: 94,94g | Prot: 32,06g | Karb: 211,83g.   Kahvaltı: DM Bio Kokos Drink, Kakaopulver (Ungesüßt), Dennree Gemüse Saft. Akşam Yemeği: Schokoladenstückchen. devamı için...
1980 kcal Egzersiz: Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat, Eliptik - 1 saat, Cross Trainer - 1 saat. devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


schupferratz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.