28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 46,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 105,99g | Prot: 55,55g | Karb: 6,68g.
Öğle Yemeği: Индилайт Фарш Классический, Мираторг Фарш Говяжий 91%, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Семга Слабосоленая, Дружба Народов Шпик по-Домашнему, От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|