28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 27,89g | Prot: 131,48g | Karb: 135,97g.
Kahvaltı: Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Aveia. Öğle Yemeği: Continente Abacaxi, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango. Akşam Yemeği: Legumes Cozidos, Arroz Basmati (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|