28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
351 kcal
|
Yağ: 8,70g | Prot: 17,94g | Karb: 60,69g.
Kahvaltı: Café Cortado, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Cachamate Yerba Mate Siluetplus. Öğle Yemeği: Cebollin, Tomates, Remolachas Cocidas (Frescas), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Akşam Yemeği: Cebollin, Tomates, Remolachas Cocidas (Frescas). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|