25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 31,42g | Prot: 37,98g | Karb: 60,21g.
Kahvaltı: Tomates, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Mortadela Ouro, Pullman Pão de Forma. Öğle Yemeği: Macarrão com Molho de Carne. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|