28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 28,65g | Prot: 21,97g | Karb: 116,07g.
Kahvaltı: Energen Kacang Hijau, Uleg Sambal Bawang , Telur Ceplok, Nasi Merah, Pepaya. Akşam Yemeği: Batagor Batagor, Cimol, Rempeyek, Pepaya, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah, You C1000 Vitamin Orange. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|