missella23 Günlüğü, 28 Oca 21

missella23 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Sangat terbantu dengan app ini secara masih level pemula, WO di rumah aja dengan dumbbells.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ocak 2021:

2013 kcal

Yağ: 80,71g | Prot: 122,23g | Karb: 211,57g. Kahvaltı: Susu Kedelai, Apel (tanpa Kulit), Alpukat. Öğle Yemeği: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambel Terasi (Rebus), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Cap Cay Dapoer Manieez, Opor Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bubur Kacang Hijau Kuah Soya. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Kk ini app apa yah kl boleh tau? Hehe😆

02 Şub 21 üye tarafından: wlutfi

AYOFIT kak

03 Şub 21 üye tarafından: missella23

missella23 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle