28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 55,65g | Prot: 112,07g | Karb: 22,49g.
Öğle Yemeği: Subway Tomatoes, Cucumber (with Peel), Salad Dressing, Lettuce, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Life Choices Chicken Hotdogs, Iogo Strawberry Yogurt 0%, Lettuce, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Atlantic Salmon. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|