28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 58,29g | Karb: 164,50g.
Kahvaltı: Pastel de Feira Pastel Frito de Frango com Catupiry, Abacaxi, Mamão, Melitta Café sem Açúcar , Banana-da-Terra Madura Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Öğle Yemeği: Tomates, Ragazzo Alface Americana, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peito de Frango, Quero Feijão Carioca . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|