|
После 80 тоже кожу пойду резать. Абдоминопластика так же планируется. 4 родов сказались на животе.
|
1033 kcal
|
Yağ: 20,71g | Prot: 104,88g | Karb: 104,47g.
Kahvaltı: Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Пятый Сезон "Весенние Овощи" Замороженные, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Пятый Сезон "Весенние Овощи" Замороженные, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Кефир 1%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
28 Oca 21 üye tarafından: Щасть.е
|
Я надеюсь, что подтянусь спортом😅😉
Удачи вам💪🏼
28 Oca 21 üye tarafından: dmir_23
|
28 Oca 21 üye tarafından: Buhanov
|
Ральф, ну не соглашусь от части 🤗 не обязательно что-то резать. тут на FS куча примеров тому, как люди сбрасывают вес на 30-50% и обходятся без хирурга. Важно не ожидать результат за неделю. Всему своё время - оно учит перестроить организм под действительные нужды и вырабатывает правильные привычки в питании. Кожа, конечно, провиснет, но она имеет удивительное свойство со временем обратно подтягиваться.
Автору - терпения и успехов!
28 Oca 21 üye tarafından: Buhanov
|
Буханов, операция нужна по большей степени из-за расхождения мышц. Ну а там уже и подтяжка с обрезанием воротника. С растяжками не вернется кожа в прежнее состояние. Пока до этого ещё много времени. Минимум 1,5-2 года. Есть время отложить ₽😄 жирок сбрасываем, денежки копим)
28 Oca 21 üye tarafından: Южанkа
|
Южанка, согласна с Вами. Не подтянется кожа, как ни старайся. Тоже планирую.
28 Oca 21 üye tarafından: a_pogovorit_
|
Смотрела программы этим доктором он довольно жёсткий, но спасает людей от этой жировой пандемии
28 Oca 21 üye tarafından: cesno.pohydeika
|
Дмир 23, спасибо! Успеха Вам в Ваших стараниях! Во всяком случае, напрасными они точно не будут! 🌹
28 Oca 21 üye tarafından: Южанkа
|
29 Oca 21 üye tarafından: EkaterinaKho20
|
Ralph, я уверена, что нужна будет. А там и лазер от растяжек. Вот прям 90% уверенности. Ну, а если нет, то эти отложенные 350тысяч можно вложить во что-то интересное.
29 Oca 21 üye tarafından: Южанkа
|
Спасибо! Медленно, но верно двигаюсь вперед.
30 Oca 21 üye tarafından: Южанkа
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|