28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 53,91g | Prot: 47,29g | Karb: 146,05g.
Kahvaltı: Save on Foods Blueberry Scone Round, Tea with Milk. Öğle Yemeği: 2% Fat Milk, Luna Caramel Nut Brownie . Akşam Yemeği: Western Family Spinach and Artichoke Bites, Wong Wing Spring Roll. Aperatifler/Diğer: Cashew Nuts, 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|