28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 51,23g | Prot: 42,86g | Karb: 153,71g.
Kahvaltı: Сметана , Творожная Запеканка, Кофе, Мягкая Салями, Икра Мойвы, Хлеб. Öğle Yemeği: Жако Зефир, Кофе, Колбаса, Икра Мойвы, Хлеб, Салат из Пекинской Капусты, Жареный Картофель, Яичница. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|