29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2114 kcal
|
Yağ: 100,70g | Prot: 46,30g | Karb: 192,99g.
Kahvaltı: Raspberries, Plain Pancakes, CSR Golden Syrup, Blueberries. Öğle Yemeği: Gloria Jeans Chai Tea Latte (Small), KFC Wicked Wings (3 pieces), Salad Fresh Kale Slaw. Akşam Yemeği: Streets Golden Gaytime, Roasted Potato, Roasted Vegetables, Shiraz Wine, Butter , Olive Oil . Aperatifler/Diğer: Mango, Lindt Sea Salt Caramel Dark Chocolate , Jarrah Chocolatte, Pink Lady Apples. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|