29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 26,27g | Prot: 73,42g | Karb: 43,10g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Bionova Гранола Тропическая (40г). Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|