29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4746 kcal
|
Yağ: 172,73g | Prot: 195,77g | Karb: 469,69g.
Kahvaltı: DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Dulano Delikatess Lachsschinken, Kaufland Laugenbrötchen. Akşam Yemeği: Frankenland Joghurt 0,1%, Mangos, Layenberger Eiweißpulver , Entrecote. Aperatifler/Diğer: Toffifee Toffifee, Quarkbällchen, After Eight Mint Chocolate Thins, Wodka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|