Cat2219 Günlüğü, 29 Oca 21


1517 kcal Yağ: 48,64g | Prot: 133,42g | Karb: 148,31g.   Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Gruntaler Сыр Легкий 30%, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Колбаса индейки с морковью, Гречка. Akşam Yemeği: Геркулес Хлеб Зерновой, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Помидоры, Лаваш Тонкий, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Russian Performance Standard BCAA++, Запеканка с яблоком. devamı için...
725 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Cat2219 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.