29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
321 kcal
|
Yağ: 14,23g | Prot: 28,35g | Karb: 24,04g.
Kahvaltı: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Mayonnaise , Boiled Egg, Water , Lemon Juice (Canned or Bottled) . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|