29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 88,48g | Karb: 78,64g.
Kahvaltı: Blanc de Dinde Doré au Four, Oeuf sur le Plat. Öğle Yemeği: Whisky, Haricots Blancs, Morue. Akşam Yemeği: Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates, Whisky. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|