29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 51,74g | Prot: 171,70g | Karb: 65,35g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 1,5%, Банан, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Молочная Страна Творог 5 %. Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт Теос 2%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Минская Марка Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Глубокое Сыр Маасдам 45%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|