29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 45,24g | Prot: 45,46g | Karb: 94,59g.
Kahvaltı: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Décaféiné, Les Croisés Mini Beurre , Heudebert Biscottes Forme +. Öğle Yemeği: Longe de Porc (Filet), Barilla Pâte , Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Bridelight Fromage , Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, d'Aucy Duo de Haricots Verts et Haricots Beurre, Le Gaulois Cuisse de Poulet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|