29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
151 kcal
|
Yağ: 8,84g | Prot: 15,29g | Karb: 2,04g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Ikan, Tahu Kukus. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|