29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 74,56g | Prot: 57,58g | Karb: 65,75g.
Kahvaltı: Jajko Sadzone, Baroni Parówki Drobiowe, Pilos Ser Topiony Tost, Sokołów Parówki z Szynki (2), Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista. Öğle Yemeği: Krupnik. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|