29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 64,76g | Prot: 36,96g | Karb: 143,92g.
Kahvaltı: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Akşam Yemeği: Light Mayonnaise, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, McCain 123 Frites, Bifteki. Aperatifler/Diğer: Schokoladenstückchen, Zucker, Zum Dorfkrug Vanillesauce, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|