29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 32,40g | Prot: 57,34g | Karb: 189,61g.
Kahvaltı: Berliner, Spritzkuchen. Öğle Yemeği: Bauernbrot. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g), Clementinen, Kinder Riegel (12,5g). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonnenblume2011 Kilo Geçmişi
|