|
|
1073 kcal
|
Yağ: 50,17g | Prot: 35,33g | Karb: 120,02g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, BioBio Bergkäse (20g), TiP Geflügel Paprika Lyoner, Aldi Vollkorntoastbrot. Öğle Yemeği: Wurzener Erdnussflips, Reis Pilaw. Akşam Yemeği: Confiserie Firenze Schoko-Verführung, Milbona Quark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Seeberger Mandeln, Moser Roth Schokolade, Mandarine, Elstar. devamı için...
|
|
2217 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 5 saat ve 30 dakika, Body Attack - 1 saat ve 2 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 13 dakika, Uyku - 8 saat, Alışveriş - 1 saat ve 15 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinaklaus21 Kilo Geçmişi
|