|
consegui alcançar minha primeira meta hoje! 😃
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 39,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 60,24g | Prot: 130,07g | Karb: 52,36g.
Kahvaltı: Ovo, Seara Filé de Peito de Frango, Sopa Caseira Frango com Legumes, Goiaba Vermelha. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|