jeswy Günlüğü, 29 Oca 21


1543 kcal Yağ: 48,34g | Prot: 97,83g | Karb: 187,20g.   Kahvaltı: Изюм, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Банан. Öğle Yemeği: Мёд, Красное Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Агромол Лактомикс Злаки, Мясная Лавка Буженина Домашняя , Куриное Филе Отварное, Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Голубика, Клубника, Йогурт Домашний, Агромол Лактомикс Злаки, Агромол Творог 5%. devamı için...
1515 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jeswy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.