29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 121,88g | Prot: 68,48g | Karb: 198,32g.
Kahvaltı: Café de Olla, Alpura Leche Deslactosada. Öğle Yemeği: Manteca de Cerdo, Aguacates, Sopa de Verduras, Knorr Sopa de Municiones, Frontera Arrachera Marinada, Doña Tota Gordita con Frijol y Queso. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Sweetwell Galletas con Chispas de Chocolate, Hershey's Cookies'n'creme, Turin Conejos. Aperatifler/Diğer: Sabritas Paketaxo Azul. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|