30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 56,32g | Prot: 47,38g | Karb: 170,49g.
Kahvaltı: Mühlenhof Rindersalami, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. Öğle Yemeği: Grapes, Delikatess Putenbrust, Butter , Edeka Dinkel Laugen Brötchen. Aperatifler/Diğer: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Mandarinen-Blechkuchen, REWE Choco Toffee, REWE Choco Toffee, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|