29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 75,54g | Prot: 55,86g | Karb: 174,92g.
Öğle Yemeği: Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Akşam Yemeği: Lemonade, Great Value Garlic Bread, American Value Green Beans (Canned), Great Value Black Eyed Peas, Lamb Chop. Aperatifler/Diğer: Del Monte Mixed Fruit Cup, Hershey's Cookies 'n' Cream Bar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|