29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 34,82g | Prot: 34,74g | Karb: 68,68g.
Kahvaltı: Диадар Отруби Пшеничные, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Vici Сёмга Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Петропавловское Молоко 3.2, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Akmaralsunny Kilo Geçmişi
|