30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 80,99g | Prot: 95,01g | Karb: 42,12g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Цельное Молоко. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Кето Хлеб, Козий Сыр (Твердый), Лук, Хумус, Запеченный или Жареный Лосось, Яйцо. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksa Rover Kilo Geçmişi
|